Suivre ses valeurs

Dans cet article, nous allons parler des valeurs personnelle qu’un individu possède. Ces valeurs représentent généralement le moteur de cet individu puisqu’elles le soutiennent dans sa prise de décisions.

Suivre ses valeurs personnelles ne peut être considéré comme un choix puisque cela se fait de manière inconsciente pour la plupart des cas. Dans le cadre du life coaching, suivre ses valeurs indiquent une prise de position certaine qui peut aider tout individu dans le développement de soi.

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Comment savoir si on a des valeurs ?

Toute personne possède des valeurs. Ces valeurs personnelles sont cependant propre à chaque individu. La priorité de ces valeurs dépend également de chaque individu puisque chaque personne ne place pas ses propres valeurs au même niveau de hiérarchie que celles des autres.

Comme valeur, il y a notamment l’amitié, la famille, l’honnêteté, la loyauté, etc. Par exemple, certaines personnes vont priorisé leur famille plutôt que leur amis ou inversément.

Une valeur peut avoir beaucoup de signification mais avant toute chose, il faut savoir que la valeur est un élément important dans notre vie puisqu’elle dicte notre comportement et nos manières d’agir.

Les valeurs personnelles font un tel sens dans notre vie que nous ne nous en rendons même plus compte.

Il faut donc prendre conscience que les valeurs personnelles font partie du développement de soi. Ce développement, nous devons le faire tout seul, par le biais de certains exercices qui peuvent nous aider à avoir une meilleure vision du monde.

Nous devons également comprendre et surtout trouver notre propre vision et pour ce faire, lire un article, envoyer un e-mail pour obtenir des conseils, faire une liste de ce que l’on veut ou naviguer dans le menu de certains sites internet peuvent nous donner une piste.

Que signifie le mot valeur ?

Le mot valeur a beaucoup de signification, mais dans cet article, nous allons davantage nous concentrer sur les valeurs de la vie et les valeurs importantes de manière générale.

Nos valeurs sont le reflet de notre âme et nous permettent de mieux appréhender le monde autour de nous. Plus nous avançons dans la vie, plus nos valeurs vont évoluer et se développer.

 

Définition du mot valeur

Les valeurs sont ce que vous pensez être la chose la plus importante dans la vie. Tout le monde a des valeurs différentes. Certaines valeurs communes sont l’amour, la réussite, l’amitié, la sagesse et le respect.

Les enfants, nos parents et nos enseignants nous transmettent des valeurs.

Il est important que nous vivions selon ce qu’ils nous enseignent, que ce soit la bienveillance, l’amitié, l’écoute, etc.

Certaines valeurs de l’enfance peuvent rester les mêmes, mais au fur et à mesure que vous grandissez et changez, vous pouvez constater que d’autres valeurs deviennent de plus en plus importantes. Par exemple, la tolérance, la gratitude et l’autonomie peuvent être très importantes pour vous maintenant alors que ça ne l’était pas forcément avant.

le sport est considéré comme une valeur

Nous pouvons dire que nos valeurs agissent comme une boussole dans notre vie; elles vont nous guider vers une direction que la vie aura choisi pour nous.

Les valeurs ne sont pas nécessairement des buts mais sont plus des croyances auxquelles chaque individu croît et dont tout le monde a besoin pour avancer.

C’est dans ces moments, à la croisée des chemins, que vous décidez de suivre vos propres valeurs ou de prendre un autre chemin, parfois à cause de la peur, de l’instinct, et des conditions sociales. Mais il faut également prendre en compte que le bonheur joue un rôle important et que nous devons être en totale cohérence avec nos valeurs pour être heureux.

Pourquoi est-ce important de connaître ses valeurs ?

Il faut reconnaître nos valeurs et prendre des mesures fermes pour accomplir nos valeurs, même lorsqu’elles sont inconfortables ou difficiles. Notre façon de vivre une vie pleine de vitalité, de sens et d’épanouissement. Comprendre nos valeurs est important car cela nous aide à prendre des décisions, à agir et à nous concentrer sur la vie que nous voulons vivre. Prendre le temps de réfléchir à ce qui est important pour vous : Qu’aimez-vous? Votre vie actuelle reflète-t-elle vos valeurs ?

 

Les valeurs vous aident à trouver votre objectif

Elles peuvent aider à répondre à la question suivante: quel est mon but dans la vie ?

Si nous ne savons pas ce qui est important dans la vie, on ne peut pas savoir ce que l’on veut vraiment. C’est pour cela qu’il faut savoir ce que l’on apprécie et ce qui est important pour avancer. Il est essentiel d’avoir des objectifs car cela va nous amener un but, et ce but à une motivation qui va donner place à une satisfaction de soi car vous aurez atteint cette objectif.

réfléchissez à vos objectifs

Quelles sont les valeurs ?

C’est un terme qui est beaucoup utilisé, mais pas mal de personnes ont du mal à le définir. Ce sont les croyances de base qui soutiennent et guident notre prise de décision et notre comportement. Dans la vie de tous les jours, nous sommes amenés à faire des choix et toutes les actions que nous mettons en place pour y arriver vont nous emmener vers le sens de la vie que l’on a décidé de mener.

Cette croyance guide notre prise de décision et notre comportement. Mais on peut aussi se sentir mal à l’aise et contrarié quand on fait des actions qui ne correspondent pas à nos valeurs.

C’est pour cela qu’il faut établir une liste et y mettre tout ce qu’on aime, nos besoins, l’objectif pour la santé, par exemple dans quelle direction on veut aller ou quel chemin prendre pour arriver à l’objectif.

la famille est une valeur importante

Et une fois que notre cerveau va prendre conscience que notre objectif a été atteint, nous allons ressentir de la joie, du bien-être, du bonheur, l’ envie d’aller chercher de nouveaux défis, tout cela en identifiant nos valeurs personnelles car cela va nous rapprocher vers la connaissance de soi-même.

Seulement, il ne faut pas uniquement penser au bonheur car le malheur existe également. Afin de ne pas être malheureux, il faudra identifier les choses que l’on ne veut pas faire afin de ne pas tomber dans une souffrance insurmontable. Comme un proverbe le dit si bien, « le malheur des uns fait le bonheur des autres ». De fait, ne laissez pas à d’autres personnes le droit de vous dicter votre conduite. Restez fidèle à vos idéaux afin d’être en harmonie avec vous-même.

Quelles sont les valeurs importantes pour vous ?

L’accomplissement de soi dans la vie

Tout le monde veut ressentir de l’accomplissement au point de vue familial ou professionnel. Ce sentiment d’accomplissement et de fierté aide les gens à donner le meilleur d’eux-mêmes au travail.

Une recherche du Happiness Research Institute a montré plusieurs exercices dont le but était d’atteindre l’objectif fixé avec des personnes qui ont diverses personnalités. Ainsi, ces personnes ont pu remarquer que cela était le quatrième facteur d’influence le plus important dans le monde du travail.

Lorsque vous ressentez un sentiment d’accomplissement, vous serez naturellement plus engagé dans le travail et plus motivé pour maintenir et améliorer votre travail. S’il n’y a pas de sentiment d’accomplissement, il n’y a rien pour motiver les gens à travailler plus dur.

toujours atteindre son objectif

Le sentiment d’accomplissement est-il si rare ?

Niveau travail dans les entreprises, certains employés vont avoir plus facilement des éloges tandis que d’ autres personnes n’en n’auront pas.

Certains postes reçoivent plus d’éloges, notamment lorsqu’il s’agit d’un travail créatif comme la création de site web (allant de pair avec la création d’un menu à dérouler ou la création d’un menu en ligne pour un restaurant), la création de blog avec un gestionnaire de système informatique, etc.

Ces personnes vont certainement être plus complimentées que quelqu’un qui effectue un travail purement administratif.

En effet, ce genre de différences existent et chacun devrait avoir les mêmes éloges pour le travail fourni.

 

Comment se sentir accompli au travail ?

Il est important d’être reconnaissant et de récompenser. Cela montre que l’on se soucie de chaque personne autour de nous en leur montrant du soutien. Un tel système devrait exister pour que tous les employés puissent obtenir de la motivation continuellement.

En plus de cela, plus vous aurez de l’ expérience dans un domaine, plus vous allez vous sentir accompli.

vouloir évoluer au cours de sa vie

Voici 4 étapes pour créer un sentiment d’accomplissement :

  • Apporter du soutien
  • Se fixer un ou plusieurs objectif(s)
  • Regarder l’échec de manière constructive
  • Récompenser le travail acharné

 

Le respect

Le respect des autres est très important. Cependant, le respect de soi-même l’est tout autant.

Une citation connue énonce « ne fais pas ce que tu ne veux pas que l’on te fasse », ce qui signifie que vous devez donner le même respect aux autres que celui que vous vous donnez. Qu’il s’agisse d’un homme ou d’une femme en face de vous, ne lui faîtes pas quelque chose que vous n’aimeriez pas qu’il ou elle vous fasse.

Le respect constitue une valeur importante que chacun devrait avoir dans son propre système de valeurs. En effet, pour être respecté et respecter d’autres personnes, il faut être en parfait alignement avec soi-même.

Être en phase avec soi-même peut avoir un côté bénéfique, car vous allez montrer aux gens que vous avez confiance en vous et que vous savez ce que vous voulez ce qui va dégager une énergie en vous.

En réponse face à vous, vos interlocuteurs auront tous envies de vous écouter.

respect d'autrui

Connaissance de soi

C’est la capacité d’un individu à se voir clairement.

La connaissance de soi nous donne du pouvoir. Vous n’aimez peut-être pas nécessairement ce que vous voyez, mais c’est un grand réconfort et une grande aide pour vous comprendre.

Il existe de nombreuses études qui prouvent que les personnes qui se connaissent ont un sens plus fort de l’intégrité, des relations plus solides avec autrui, plus confiantes et plus créatives. Ils sont moins susceptibles de mentir, de tricher et de voler, et ils sont plus performants.

 

Développement personnel

Chaque personne a déjà souhaité se développer davantage afin d’atteindre les objectifs fixés. Cependant, ce n’est pas toujours évident d’y parvenir. Voici une chose ou l’autre qui pourrait vous aider.

 

Ne jamais abandonner

En premier lieu, il faut être en phase avec ses croyances et en totale cohérence avec ses valeurs. Par exemple, les valeurs de la famille, de l’amitié, etc. Réfléchissez au sens de la vie que vous voulez mener.

Fixez-vous aussi des buts physiques à atteindre, des buts spirituels et émotionnels afin d’être en accord avec vous-même et de ressentir de la joie.

fixez -vous des ambitions

Comment travailler sur ses valeurs ?

Il faut identifier ce qui est important pour vous. Le fait d’identifier cela va vous donner une idée d’où vous voulez aller.

Le fait de prendre le temps de réfléchir aux petites améliorations peut faire de vous un meilleur leader.

 

Fixez vous des buts

Si vous voulez voir des améliorations dans n’importe quel domaine, il faut vous fixer des buts.

Vous pouvez faire une liste avec vos ambitions et ce que vous souhaitez faire. Cela peut par exemple être de faire des exercices physiques que vous pouvez faire ensemble avec un ami, créer un blog pour partager votre expérience par un article, lire un livre, consulter un site web, effectuer une recherche d’emploi, etc. Cette liste peut contenir tout ce que vous voulez accomplir sans avoir besoin d’une raison particulière.

A la suite de cela, vous avez le temps nécessaire pour vous fixer une deadline pour effectuer les actions que vous avez noté. Ainsi, votre cerveau prendra conscience de ce que vous voulez vraiment.

 avoir de l'ambition pour le futur

Mais il est important de savoir que rien de cela ne sera facile car vous allez avoir des moments de doute, mais aussi des moments de remise en question.

 

Comment se développer personnellement ?

Il faut prendre conscience que le fait d’attendre que vos buts se réalisent seuls est une perte de temps. Vous devez concrétiser vous-même les actions que vous avez mises en place.

Votre recherche d’objectif doit être constante et une fois qu’il est atteint, vous devez passer au suivant en vous référant à la liste que vous avez réalisée. Pensez également au possible problème pouvant survenir, ce qui vous permettra de mieux le contrer.

Pour mieux surmonter un problème quelconque, vous pouvez également établir une liste de quelque chose avec chaque bon et mauvais côté. Ainsi, vous aurez la réponse sur comment agir selon votre envie.

procéder au développement personnel

Comment procéder ?

Vous pouvez retrouver des blogs sur le sujet du développement personnel avec un article sur n’importe quel sujet, que ce soit la motivation, le sport, etc.

Bien souvent, sur ces blogs, il est possible de laisser un commentaire avec son adresse e-mail. En procédant comme cela, vous pourrez rapidement converser avec la personne tenant le blog par e-mail. Attention cependant aux arnaques par e-mail, soyez sûr de ce que vous faîtes et ne laissez pas votre e-mail n’importe où. Laisser un commentaire reste toutefois le meilleur moyen d’entrer en contact avec ces personnes et vous n’avez pas toujours l’obligation de laisser votre adresse e-mail.

En discutant avec des personnes comme cela, vous pourrez partager vos choix et découvrir un autre chemin. Le plus important est que vous soyez en harmonie avec vous-même.

procéder étape par étape

Conclusion

Une valeur est donc un élément essentiel qui constitue principalement notre manière de penser. Chaque valeur que nous avons doit être en accord avec ce que nous pensons et voulons. Evidemment, chaque personnalité étant différente, vous n’aurez pas les mêmes valeurs que vos amis. Cela aide cependant d’en partager certaines afin de ne pas être diamétralement opposés.

Dans votre vie, il est impératif que vous puissiez vous développer en suivant chacune de vos valeurs, afin de vivre la vie que vous avez toujours voulu vivre.

Vous serez certainement amener à vous poser une question ou l’autre durant ce processus, puisque la vie est pleine de surprise. Mais le plus important est que vous trouviez les réponses à l’intérieur de vous.

prendre le temps de se développer
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